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Receitas Light

Receita de Pão de Soja

Por Marylúcia Brunelli Ingredientes: 1 copo ½ de leite morno 2 colheres de chá cheia de açúcar light 1 ovo inteiro 1 ½ colher de gordura hidrogenada 1copo de soja crua passada pelo liquidificador e espremida 2 pacotes de fermento de pão Passas ,frutas cristalizadas ou castanha é opcional 1 ovo para pincelar. Preparo: Mistura-se …

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Receita de Salada Light

Ingredientes: ½ queijo de minas picado em cubinhos 1 maço de salsa picada 2 talos de aipo picados 1 cenoura ralada crua ½ xícara de uvas-passas sem semente 2 tomates picados sem semente 1 maçã picada com casca e envolta no suco de limão ½ xícara de Iogurte Natural Sal Preparo: Basta misturar todos os …

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Receita de Flan de Goiaba Diet

Ingredientes: 1 vidro de Geléia de Goiaba Diet 1 vidro de Leite Condensado Diet 2 colheres (sopa) de adoçante 1 envelope de gelatina em pó sem sabor Preparo: 1. Vamos lá, bata todos os ingredientes no liquidificador. 2. Coloque em uma forma untada com óleo e passada em água. 3. Leve à geladeira por pelo …

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