Receita de Filé de peixe diet


Por

Ingredientes:
1/2 kg de filé de peixe à escolha
1 copo de iogurte natural
Alguns raminhos de hortelã fresca
Alguns raminhos de alecrim
1 colher (sopa) de suco de limão
Sal e pimenta a gosto

Preparo:
Temperar os filés com o suco de limão, sal e pimenta e os raminhos de alecrim.
Deixar tomar gosto por algumas horas.
Em um refratário untado com azeite de oliva, dispor os filés e cubrir com o iogurte misturado com as folhinhas de hortelã picadas.
Levar ao forno médio por uns 15 minutos ou ao microondas por cerca de 2 minutos na potência alta.


Imagem - Filé de peixe diet

Autor: Samanta Levindo - Receita lida: 1988 Vezes - Categoria: Peixes

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