Receita de Macarrão Integral Light


Ingredientes:
400 g de macarrão integral
01 cebola grande picada
02 dentes de alho picados
01 xícara de chá de cogumelos picados
04 xícaras de chá de brocólis cozidos em água e sal
01 pimentão vermelho picadinho
02 colheres de sopa de azeite de oliva
03 tomates sem pele e sem sementes picados
01 berinjela pequena cortada em cubinhos
03 colheres de sopa de molho de soja

Preparo:
Cozinhe o macarrão seguindo as instruções da embalagem. reserve. aqueça o azeite e frite a cebola, o alho, os cogumelos, o brócolis, o pimentão, os tomates, a berinjela e o molho de soja. refogue em fogo baixo por 15 minutos. escorra o macarrão e misture o refogado a ele; este prato dispensa qualquer acompanhamento.


Imagem - Macarrão Integral Light

Autor: Desconhecido - Receita lida: 6926 Vezes - Categoria: Massas

Ingredientes relacionados a "Macarrão Integral Light"



Miniatura do Massa de Esfiha

Massa de Esfiha

Receita lida: 6290 Vezes
Ingredientes: 50 granas de fe...

Miniatura do Massa de Pastel

Massa de Pastel

Receita lida: 35080 Vezes
Ingredientes: 1 kg de farinha...

Miniatura do Rondelli

Rondelli

Receita lida: 14022 Vezes
Massa Básica + Preparo: Co...

Miniatura do Massa Podre

Massa Podre

Receita lida: 10029 Vezes
Ingredientes: 500 gr. de fari...